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中高年のためのやわらか筋トレ&ストレッチ : 1日10分

主婦の友社編. -- 主婦の友社, 2013. -- (セレクトbooks). <BB40098771>
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中高年のためのやわらか筋トレ&ストレッチ : 1日10分

主婦の友社編. -- 主婦の友社, 2013. -- (セレクトbooks). <BB40098771>
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No. 巻号 所蔵館 配置場所 請求記号 資料ID 状態 返却予定日 予約 WEB書棚
0001 八王子 4F 和図書 780.7/I-75 00012093548 0件
No. 0001
巻号
所蔵館 八王子
配置場所 4F 和図書
請求記号 780.7/I-75
資料ID 00012093548
状態
返却予定日
予約 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 中高年のためのやわらか筋トレ&ストレッチ : 1日10分 / 主婦の友社編
チュウコウネン ノ タメ ノ ヤワラカ キントレ & ストレッチ : 1ニチ 10プン
出版・頒布事項 東京 : 主婦の友社 , [2013.10]
形態事項 127p ; 21cm
巻号情報
ISBN 9784072908198
書誌構造リンク セレクトbooks||セレクト books <BB05080401>//a
その他の標題 表紙タイトル:中高年のためのやわらか筋トレ&ストレッチ : 1日10分 : 全身の若返りと生活習慣病の予防に驚きの効果
チュウコウネン ノ タメ ノ ヤワラカ キントレ & ストレッチ : 1ニチ 10プン : ゼンシン ノ ワカガエリ ト セイカツ シュウカンビョウ ノ ヨボウ ニ オドロキ ノ コウカ
注記 「中高年からの筋トレとストレッチ入門」(2008年刊)の改題、再編集
注記 監修: 石井直方
注記 発行年月はブックジャケットによる
学情ID BB13967549
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 石井, 直方(1955-)||イシイ, ナオカタ <AU05027497>
分類標目 スポーツ．体育 NDC9:780.7
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.3
件名標目等 トレーニング||トレーニング
件名標目等 筋力||キンリョク
件名標目等 体操||タイソウ
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